Застенчивый ребенок и пути преодоления

Застенчивый ребенок и пути преодоления

Застенчивый ребенок

выделяется среди своих сверстников. Пока все увлечены шумной игрой, он тихо сидит в уголке и наблюдает. Такие дети очень неуверенны в себе, самокритичны. Поэтому обычно они стараются остаться незамеченными и осторожничают в действиях. Из-за застенчивости ребенку тяжело продемонстрировать свои умения и навыки обществу, какими бы талантами он не обладал, поэтому

Он не может почувствовать себя значимым и ценным.

Застенчивость приводит к замкнутости и ограниченности круга общения. Застенчивые дети тяжело переносят общественное внимание, направленное на их персону, даже если это похвала.

В стрессовых для ребенка ситуациях проявляться такие «симптомы»:

• Учащенный пульс;
• Напряженность мышц;
• Румянец;
• Тихий голос;
• Нарушения речи (запинки, заикание).
• Спутниками застенчивости являются
• заниженная самооценка, тревожность, накопление негативных эмоций, нерешительность.

Причины застенчивости

Необходимо понять причину проблемы.

1. Наследственность;
2. Особенности темперамента (чаще всего застенчивыми становятся меланхоликии флегматики);
3. Пример значимого человека (если кто-то в окружении малыша застенчив, ребенок может брать с него пример);
4. Воспитание (частые наказания и запреты формируют у крохи неуверенность в своих силах и, как следствие, застенчивость);

1. Жестокое обращение;
2. Изоляция (ограничение контактов в результате болезни или убеждений родителей, гиперопеки).

Как помочь ребенку преодолеть застенчивость?

Сравниваю ли я ребенка с другими детьми? Бывает ли так, что я заставляю малыша сделать то, что важно мне, а не ему? Дошкольник не может преодолеть застенчивость самостоятельно. Добиться этого можно, следуя следующим правилам:

1. Развивайте у ребенка позитивное восприятие себя.

Застенчивые дети считают, что окружающие люди негативно настроены по отношению к ним, поэтому боятся раскрыться и быть осмеянным. Чтобы противостоять этому ощущению, нужно развивать у малыша позитивную Я-концепцию, любовь к себе и чувство своей уникальности. Постарайтесь создать и поддерживать дома атмосферу доверия и взаимопонимания. Принимайте ребенка таким, какой он есть, не критикуйте его личности и ни в коем случае не сравнивайте его с другими.

1. Формируйте адекватную самооценку.

Низкая самооценка – одна из причин застенчивости. Чтобы поднять самооценку малыша, хвалите его. Ставьте перед ребенком достижимые цели, чтобы он как можно чаще оказывался в ситуации успеха.

1. Будьте примером для ребенка.

Малыши учатся во многом через наблюдение за взрослыми. Ненавязчиво показывайте ребенку пример, как вести себя в той или иной ситуации.

Покажите крохе, что взрослые тоже ошибаются и испытывают негативные переживания. Умения взрослых признавать свои ошибки и находить пути решения проблем служит для малыша примером.

1. Снижайте тревожность. Очень важно поддерживать ребенка эмоционально и помогать ему там, где это необходимо.
2. Обучайте навыкам общения. Почаще приглашайте в гости детей. На своей территории ребенок чувствует себя увереннее и ему будет легче пойти на контакт. Также полезно играть с ребенком в такие сюжетные игры, как «У доктора», «В магазине», «Детский сад» и так далее.
3. Учите принимать себя и формируйте у малыша чувство собственного достоинства. Как правило, застенчивые дети акцентируют внимание на своих недостатках и слабостях. Помогите ребенку увидеть и свои сильные стороны.